Swopper von Aeris - FAQ

Kann ich den ganzen Tag ohne Rückenlehne sitzen?   

Viiieeel besser, als Sie denken! Der "swopper" ist so konstruiert, dass der Mensch auch im Sitzen das tun kann, wofür er eigentlich gebaut ist: sich bewegen. Laufen, Rennen, Gehen, Bücken und sich Strecken sind die Ur-Bewegungsmuster des homo sapiens. Bei keiner dieser Bewegungen braucht er eine Rückenlehne! Deshalb braucht man auch auf dem "swopper" keine, solange man sich bewegt. Modern ausgedrückt sagen wir: Swoppen ist wie Joggen im Sitzen.

Wenn Sie auf herkömmlichen Stühlen starr sitzen müssen, benötigen Sie eine Stütze. Denn die Muskeln des Rückens sind nicht dafür geschaffen, stundenlange Haltearbeit zu leisten. Sind sie dennoch dazu gezwungen, sind Verspannungen und Rückenschmerzen die praktisch unausweichliche Folge. Allerdings: Durch das Abstützen "entmündigen" Sie Ihre Muskeln, sie werden nicht gefordert, werden schwach und schwächer und können immer weniger das leisten, wofür sie angelegt sind: den Menschen aufrecht und die Bandscheiben an ihrem Platz zu halten.

Auf dem "swopper" bleibt Ihr Rücken immer aktiv und in Bewegung. Durch die leichten, aber stetigen Ausgleichsbewegungen, die erforderlich sind, um die Balance auf dem "swopper" zu halten, werden ganz verschiedene Muskelgruppen immer wieder be- und entlastet. Der gesamte Rücken bleibt dadurch fit und geschmeidig und Sie fühlen sich den ganzen Tag lang munter und frisch.

Sollte es Sie – gerade in der Eingewöhnungsphase auf dem "swopper" – ab und zu mal irgendwo im Rücken "zwicken", nehmen Sie’s als gutes Zeichen. Bislang nicht benutzte Muskeln wachen vielleicht gerade wieder auf.... Das Beste, was Sie dann tun können ist: ordentlich in alle Richtungen zu schwingen. Dadurch fördern Sie die Durchblutung der Muskeln, trainieren sie und fördern den Abtransport der zwickenden Schadstoffe.

Grundsätzlich gilt: Bewegung ist das beste Rezept gegen Rückenschmerzen.

Gibt es den "swopper" auch mit Rollen?   

Ja! Der "rolling swopper" ist der im In- und Ausland innerhalb kürzester Zeit zum Bestseller avancierte, innovative Aktiv-Sitz "swopper" mit Rollen. Er ist ideal für alle, die auf das gesündeste Sitzen der Welt umsteigen wollen und die kurze Wege an langen Schreibtischen zurücklegen müssen. Denn: Alle Vorteile, die der "swopper" im Kampf gegen Rückenschmerzen und Verspannungen sowie für mehr Bewegung, Spaß und Fitness im Alltag bietet, bleiben beim "rolling swopper" voll erhalten.

Der "rolling swopper" erweitert den Einsatzbereich des "swoppers" ganz erheblich. Denn zigtausende von Büro-Arbeitsplätzen sind so angelegt, dass kurze Wege mit dem Stuhl – zum Beispiel vom Schreibtisch zum PC-Arbeitsplatz – zurückgelegt werden müssen. Da sich nicht jedes Büro umorganisieren lässt und auch liebgewonnene Gewohnheiten nicht gern aufgegeben werden, hat "swopper"-Erfinder Josef Glöckl sich erneut ans Tüfteln gemacht und kann jetzt eine Rollen-Version seines revolutionären "swoppers" präsentieren.
Allein 40 Prozent Umsatzsteigerung im ersten Halbjahr 2004 – bei gleichzeitiger Stagnation des sonstigen Büromöbel-marktes – zeigen: Der rückengesunde Aktiv-Sitz "swopper" erfüllt die hohen Ansprüche, für die er entwickelt wurde. Durch das neue, aktiv-dynamische Sitzen in drei Dimensionen kann man dem Bewegungsmangel unserer Zeit, der hauptsächlich durch das bisher übliche, starre Sitzen verursacht wird, begegnen und aktiv etwas gegen die Volkskrankheit Rückenschmerzen tun. Einfach durch anderes, bewegteres Sitzen!

Der "swopper" ist international anerkannt und mehrfach ausgezeichnet. Er wird von Ärzten und Rückenspezialisten auf der ganzen Welt empfohlen. Der "rolling swopper" ist in sieben Farben erhältlich; eine Lehne kann zugerüstet werden.

Wie ist die richtige Sitzposition?   

Setzen Sie sich mittig auf den "swopper", so dass das Federbein als Verlängerung Ihrer Wirbelsäule fungiert. Halten Sie das Gleichgewicht mit dem Gesäß und den beiden Beinen, die flach auf dem Boden stehen.

Das Becken sollte sich etwas höher befinden als die Knie, damit beim Sitzen ein "offener Winkel" bei Hüfte und den Knien entsteht. Dies fördert die Durchblutung.

Schwingen Sie ein paar Mal kräftig durch, so richten Sie sich automatisch auf. Das Zwerchfell wird freier und fördert das tiefe Atmen. Dadurch werden sowohl Körper wie auch Kopf besser mit Sauerstoff versorgt. Sie werden sehen, dass sich damit auch Ihre geistige Leistungsfähigkeit enorm steigert.

Wenn Sie sich mit dem "swopper" Ihrer Arbeit zuwenden, bewegen Sie Ihr Becken in Richtung Schreibtisch. Durch die Bewegung des Sitzes kippt das Becken nach vorne, die Wirbelsäule steht senkrecht auf dem gekippten Becken und der Rücken bleibt gerade. Sie nehmen automatisch die richtige Sitzposition ein.

Der Sitz des "swoppers" ist hart, ich spüre meine Sitzbeinhöcker!   

Wenn Sie Ihre Sitzbeinhöcker spüren, so ist dies ein Zeichen, dass Sie zu lange ohne Bewegung gesessen haben. Stehen Sie kurz auf oder bewegen Sie Ihr Becken in verschiedene Richtungen. Die Erfahrung zeigt, dass Sie nach einer gewissen Eingewöhnungszeit Ihre Sitzbeinhöcker nicht mehr unangenehm spüren werden.

Wenn ich "swoppe", mache ich die Kollegen nervös...   

Ehrlich gesagt, können wir das kaum glauben, weil ja niemand den ganzen Tag lang unentwegt auf und nieder swoppt. Vielleicht sind Ihre Kollegen neidisch, weil Sie so beschwingt und fröhlich sitzen können? Oder extrem nervös und angespannt und damit selber "swopper"-reif? Oder haben Sie aus Freude an der neuen Rückenfreiheit am Anfang etwas übertrieben?

Swoppen macht natürlich Spaß und wir alle bei aeris tun es den ganzen Tag. Aber hier wird niemand nervös. Jedenfalls nicht davon! Sichtbar ist für Mitarbeiter doch nur das Auf-und-Ab-Federn beim Aufstehen und Hinsetzen. Die kleinen wichtigen Balancebewegungen mit dem Becken, die Ihren Rücken so fit halten, bemerkt ein Gegenüber doch gar nicht!

Die meisten von uns wurden mit Ermahnungen erzogen wie: "Sitz still!", "Zappel nicht herum!" und "Kippel nicht!" Das hat unser Sitzverhalten geprägt. Heute weiß man, dass genau das Gegenteil richtig ist: Körperliche Bewegung regt die geistige Beweglichkeit an! Amerikanische Studien beweisen, dass Menschen, die ihren Körper mit etwa 20 Watt belasten (das entspricht in etwa der minimalen Belastung beim swoppen), seltener Fehler bei der Arbeit machen und gleichzeitig kreativer und geistig leistungsfähiger sind.

Wir halten uns gesund, wenn wir uns bewegen. Und nur, wer sich selbst bewegt, kann auch etwas vorwärts bringen. Vielleicht können Sie Ihre Mitarbeiter und Kollegen zum Mitswoppen animieren?

Kann man den Sitzbezug abziehen?   

Der Sitzbezug lässt sich zwar abziehen, wir möchten Ihnen dieses aber nicht empfehlen.
Die Polsterei verwendet eine spezielle Technik, um den "swopper" ohne Klebstoff faltenfrei zu beziehen. Dies kann einem Ungeübten nicht gelingen.

Im Allgemeinen ist es nicht nötig, den Sitzbezug abzuziehen, denn Alcantara ist besonders leicht zu pflegen. Es reicht ein feuchter Lappen und eventuell ein wenig Seifenschaum (keine chlorhaltigen Pflegemittel), um einen Fleck zu entfernen. Eine kurze Pflegeanleitung ist an jedem "swopper" angeheftet.

Wofür soll das "Swoppen" gut sein?   

"Swoppen" stärkt die Rückenmuskulatur und fördert die Ernährung der Bandscheiben. Außerdem kommt es zu keinen Stauungen in den Beinen und man fühlt sich den ganzen Tag fit und beschwingt. Auf dem "swopper" sitzt man automatisch richtig und beugt dadurch Rückenschmerzen vor. Und das Praktische ist vor allem, dass Sie bequem während der Arbeit – quasi nebenbei – etwas für Ihre Gesundheit tun!

Ist das Sitzen so wie auf einem Gymnastikball?   

Gegenüber dem Gymnastikball hat das Sitzen auf dem "swopper" folgende Vorteile:

• Der "swopper" bietet mehr Sicherheit: Er rollt nicht weg, er kann nicht platzen, man kann weder um- noch herunterfallen.

• Der "swopper" lässt sich individuell einstellen: in Sitzhöhe, Federhärte und seitlicher Auslenkung.

• Der "swopper" hat eine angenehme Sitzfläche: Fast alle "swopper"-Sitzbezüge sind atmungsaktiv – der Gymnastikball besteht aus PVC .

• Der "swopper" ist gut geschnitten, platzsparend und anpassungsfähig. Er steht nicht im Weg, Schreibtischschubladen lassen sich bequem öffnen und schließen, er wirkt als Blickpunkt und Highlight, nicht als Fremdkörper.

• Der "swopper" hat ein zeitloses, innovatives und originelles Design, das sich in viele Interieurs einfügt.

• Der "swopper" ist vielfach ausgezeichnet. Er trägt das "GS-Zeichen", das heißt, er entspricht dem Geräte-Sicherheitsgesetz, GSG, und kann überall benutzt werden, wo gesessen wird.

Wie lange habe ich Garantie auf meinen "swopper"?   

Drei volle Jahre. Innerhalb dieser Zeit werden defekte "swopper" kostenlos repariert oder ausgetauscht – vorausgesetzt natürlich, es liegt kein Fremdverschulden vor.

Entspricht der "swopper" den DIN-Normen?   

Der "swopper" mit Lehne entspricht den geltenden Büro-Europanormen PrEN 13761 (1999), EN 1022 (1996) und EN 1728 (2000). Eigene DIN-Normen für das neuartige Sitzen-in-Bewegung auf dem "swopper" gibt es noch nicht. Bislang gibt es nur DIN-Normen für starre Stühle, die allerdings aus den Jahren 1981-1989 datieren. Auch die EU-Bildschirmrichtlinie basiert auf einer DIN-Norm aus dem Jahre 1989.

Neueste ergonomische Erkenntnisse und Entwicklungen können sich in den Normen nicht wiederfinden. Bis für technische Neuerungen die entsprechenden Normen neu formuliert werden, können oft Jahre vergehen. Doch auch für derartige "Zwischenzeiten" hat das Arbeitsschutzgesetz vorgesorgt, zumal die Normen lediglich eine Mindestanforderung darstellen, über die der Arbeitsgeber jederzeit hinausgehen kann. Im Punkt "3. Grundsatz" ist deshalb Folgendes festgelegt:

"Bei Arbeitsschutzmaßnahmen sind der Stand der Technik, Arbeitsmedizin und Hygiene, sowie sonstige gesicherte arbeitswissenschaftliche Erkenntnisse zu berücksichtigen."

Dass dabei der "Stand der Technik" (Anmerk.: Damit sind die neuesten technischen Entwicklungen gemeint) ausdrücklich als Maßstab genannt wird, soll sicherstellen, dass wesentliche Entwicklungen in Naturwissenschaft, Technik und Medizin möglichst schnell im Arbeitsschutz angewendet werden - eben weil die Technik den DIN-Normen meistens weit voraus ist. Für den Arbeitgeber heißt dies, dass er zum Schutze seiner Mitarbeiter verpflichtet ist, den "Stand der Technik" anzuwenden und nicht mit der Einführung neuer Entwicklungen solange warten muss, bis die entsprechende Norm für die Neuentwicklung erstellt wurde. Die DIN-Norm stellt lediglich die Mindestanforderung für den Arbeitgeber dar!

Jeder Arbeitgeber also, der den "swopper" am Arbeitsplatz einsetzt, befindet sich auf dem neuesten Stand der Technik und tut mehr für die Gesundheit seiner Mitarbeiter als die veralteten DIN-Normen vorschreiben.

Wird der "swopper" von den Krankenkassen bezahlt?   

Ja, das ist möglich, wenn Ihnen ein Arzt einen "in allen drei Dimensionen beweglichen Sitz" zur Therapie verschreibt.

Bekommt ein Mitarbeiter den "swopper" vom Arzt verschrieben und lehnt die Krankenkasse die Kostenübernahme ab, bleibt immer noch die Möglichkeit, den Arbeitgeber zu ersuchen, die Kosten für den "swopper" entweder ganz oder teilweise zu übernehmen. Schließlich hat er, wenn auch nur ein rückenbedingter Krankheitstag ausfällt, den Anschaffungspreis eines "swoppers" für alle Zeit amortisiert! Man kann davon ausgehen, dass der Nutzen – unter anderem durch größere Motivation, gesteigerte Leistungsfähigkeit und erhöhtes Wohlbefinden des Mitarbeiters – die Anschaffungskosten des "swoppers" schnell mehr als wett macht. Für Präventionsmaßnahmen dürfen die Krankenkassen keine Kosten übernehmen. Deshalb kann eine gesetzliche Krankenkasse die Kosten für einen "swopper" zur Vorbeugung gegen Rückenschmerzen nicht tragen.

Sollte der "swopper" nicht vom Arbeitgeber bezahlt werden?   

Diese Frage müssen Sie mit Ihrem Arbeitgeber diskutieren. Auch unter Kosten-Gesichtspunkten (siehe oben) sollte Ihr Arbeitgeber eigentlich nicht zögern, Ihnen einen "swopper" zur Verfügung zu stellen. Ist eine Finanzierung über den Arbeitgeber jedoch nicht oder noch nicht möglich, bleibt es Ihnen in jedem Fall unbenommen, sich selbst etwas Gutes zu tun und Ihren eigenen Büro-"swopper" am Arbeitsplatz zu benutzen. Schließlich geht es um Ihre Gesundheit!

Gibt es auch für Jugendliche einen "swopper"?   

Ja! Denn für Kinder und Jugendliche ist Bewegung mindestens so wichtig wie für Erwachsene. Stillsitzen ist Gift für junge Rücken! Deshalb gibt es auch einen "swopper- J", der dem Bewegungsdrang junger Menschen entgegen kommt und eine etwas kürzere und weicher eingestellte Feder hat. Er ist für Körpergewichte von 25 - 50 Kilo konzipiert worden und kann jederzeit leicht in einen Erwachsenen-"swopper" umgerüstet werden. Für gesunde Rücken von Anfang an!

Gibt es den "swopper" auch mit einem anderen Sitzbezug?   

Ja. Im Prinzip mit jedem, den Sie wollen. Wir erfüllen gern Ihre ganz persönlichen Wünsche für den Bezug – Lieblingsstoff, Firmenlogo, CI-Farbe – sofern das Material geeignet ist. Aber auch von Haus aus können Sie schon wählen: Wir bieten den „swopper“ in mehreren starken Alcantara-Farben an, mit abwaschbarem Softex-Bezug in Schwarz, weißem Skai, schwarzem Öko-Leder oder in einem lustigem, schwarz-weißem Kuhfell-Design.

Kann der "swopper" auch als Stehhilfe verwendet werden?   

Nein. Der "swopper" ist zum Sitzen in Bewegung gedacht, nicht als Stehhilfe. Die bei dem beweglichen Federbein größtmögliche Höhe ist zum Abstützen beim Stehen zu niedrig. Eine höhere Einstellung würde bei dieser Konstruktion die Stabilität gefährden. Eine echte Stehhilfe, bei der man wirklich entspannt stehen und rückengesunden Halt finden kann, befindet sich aber in der Entwicklung für das erweiterte Programm der Firma aeris-Impulsmöbel.